Если вы решили попробовать свои силы в теннисе, то первым делом вам понадобится правильно подобранная ракетка. Она должна быть удобной, прощать ошибки и помогать развивать технику. В этой статье вы узнаете, как выбрать ракетку для начинающего теннисиста: какие характеристики учитывать и как не ошибиться при покупке.
Почему выбор ракетки так важен?
Теннис — это точный и техничный вид спорта. Неподходящая ракетка может не только замедлить прогресс, но и привести к травмам руки или запястья. Особенно это актуально для начинающих, у которых ещё не выработана техника ударов.
Основные параметры ракетки
Вес
- 260–280 г — лёгкая, легко управлять, меньше устаёт рука
- 280–300 г — универсальный вариант для начинающих и продвинутых игроков
- Более тяжёлые модели лучше оставить на потом — они требуют больше силы и точности
Баланс
- В голову (HH) — легче делать мощные удары, но сложнее контролировать
- В ручку (HL) — лучше управляемость, подходит для игроков, ценящих контроль
- Нейтральный — сбалансированный вариант для новичка
Размер головы
- Oversize (от 105 дюймов² и больше) — большая площадь удара, проще попадать по мячу
- Midplus (95–105 дюймов²) — золотая середина
- Mid (до 95 дюймов²) — подходит для профи, не рекомендовано новичкам
Длина
Стандартная длина — 68,5 см. Длиннее — мощнее, но теряется контроль. Для начала лучше использовать стандарт.
Материалы
Большинство начальных ракеток изготавливаются из композитных материалов: графита, алюминия или их смеси. Алюминиевые — бюджетные, лёгкие, но менее долговечные. Графитовые — дороже, но надёжнее и комфортнее в игре.
Размер ручки (грип)
Размер измеряется в цифрах от 0 до 5. Начинающим чаще всего подходят размеры 1–3, в зависимости от размера ладони. Простой способ подобрать: обхватите ручку и проверьте, остаётся ли зазор между пальцами и ладонью.
Нужно ли сразу брать дорогую ракетку?
Нет. Начинающему вполне подойдёт модель от известных брендов (Wilson, Babolat, Head) начального уровня в пределах 50–100 долларов. Главное — не брать слишком тяжёлую или «профессиональную».
А что с натяжкой струн?
- Мягкая натяжка (18–22 кг) — комфортнее, мяч «летит сам»
- Жёсткая натяжка (24–28 кг) — больше контроля, но требует усилия
На старте лучше выбирать мягкую натяжку — она щадит руку и помогает освоиться с ракеткой.
Пример моделей для новичков
- Wilson Clash 100L — лёгкая и прощающая ошибки
- Head Ti.S6 — одна из самых популярных для начинающих
- Babolat Boost Drive — отличный выбор для первых занятий
Вывод
Хорошая ракетка — это ваш первый партнёр на корте. Выбирая модель для старта, ориентируйтесь на комфорт, лёгкость и баланс. Не стоит гнаться за дорогими профессиональными решениями — главное, чтобы инструмент помогал учиться и развиваться.
