Для кого-то пенсия – это хроническая усталость от трудовой деятельности с недомоганиями и бесконечными походами по больницам либо с нескончаемыми заботами по домохозяйству и ощущением собственной нену...
Для кого-то пенсия – это хроническая усталость от трудовой деятельности с недомоганиями и бесконечными походами по больницам либо с нескончаемыми заботами по домохозяйству и ощущением собственной ненужности. А для кого-то заслуженный отдых – это новый, еще неизведанный этап жизни с массой свободного времени, которое хочется потратить на себя любимого, чтобы получать заряд бодрости и хорошего настроения и делиться ими со своими близкими.
Руководство нефтяной компании делает все возможное, чтобы работники на заслуженном отдыхе жили полной и яркой жизнью. Для этого в нашем городе созданы все условия и только ленивый не воспользуется этими благами. Программа активного долголетия прочно входит в повседневную жизнь альметьевцев, достигших почетного возраста.
В городском парке была организована развлекательная программа, где убеленная сединами «молодежь» третьего возраста смогла не только хорошо отдохнуть: заняться спортом, потанцевать, поиграть и пообщаться, но и получить ценные советы от кардиолога Диляры Тагировой. Кроме этого, всем желающим измерили артериальное давление и подарили дневники самоконтроля давления и пульса.
Диляра Раисовна, обращаясь к людям пенсионного возраста, отметила:
– Многие заболевания можно предупредить. Сейчас действует очень хорошая программа диспансеризации, дающая возможность жителям каждые 3 года проходить необходимые обследования и выявить различные факторы риска. Конечно же, повлиять на возраст и генетическую предрасположенность невозможно, но можно повлиять на свою физическую активность. Вполне возможно нормализовать артериальное давление, уровень сахара в крови и холестерина. И благодаря этому можно предотвратить какие-то катастрофы в нашей жизни.
Она обратила внимание на частые в этом возрасте заболевания, напомнила их основные признаки и рассказала о профилактических мерах.
Для отдыхающих была подготовлена концертная программа, и даже ненастье не стало помехой для хорошего настроения. Народу в парке собралось много и для каждого здесь нашлось занятие по душе. Любители активного отдыха проходили спортивные испытания и получили призы за свои достижения. Те, кто любит игры интеллектуального характера, с удовольствием сражались в шашки и шахматы. Глядя на то, как взрослые люди легко и задорно выполняют физические упражнения вместе с фитнес-тренером, с каким азартом играют в разные игры, понимаешь, что возраст – это состояние души, а отнюдь не количество прожитых лет. Именно об этом свидетельствуют и комментарии ветеранов нефтяной отрасли, участников данного мероприятия.
● Татьяна Шугина:
– Я 28 лет проработала в ООО «РемСервисТранспорт». Сегодня пришла в парк по приглашению профкома своей организации, также являюсь постоянной участницей «Зеленого фитнеса», который посещаю 3 раза в неделю, помимо этого 3 раза плаваю в бассейне. Для нас созданы все условия, чтобы отдыхать и радоваться жизни. Для меня пенсия – это время заняться собой. Я много где бывала и многое видела и считаю, что альметьевским пенсионерам очень повезло, потому что в нашем городе созданы уникальные возможности для активного долголетия, а нам остается только пользоваться этим. Мои знакомые из других городов по-хорошему нам завидуют.
● Николай Андронов:
– Мне в мае будущего года исполнится 80 лет. Долгое время работал в «Аэрофлоте», был летчиком. Затем трудился в «Транснефти». Во время добычи трехмиллиардной тонны нефти нес трудовую вахту в Нижневартовске. Последние 10 предпенсионных лет работал начальником заправки в Маврино. В возрасте 70 лет вышел на пенсию. Чтобы жить долго и качественно, нужно заботиться о своем здоровье и обязательно заниматься спортом. Каждое утро я совершаю пешие прогулки от Дома каратэ до п. Петуховка. С большим удовольствием посещаю такие оздоровительные мероприятия. Думаю, что они просто необходимы людям пожилого возраста.● Любовь Тютюгина:
– Вся моя трудовая жизнь прошла в Альметьевске. В данный момент нахожусь на заслуженном отдыхе. Мне очень нравятся подобные мероприятия, потому что они сплачивают нас, пенсионеров. Мы с радостью, оставив свои домашние дела, собираемся все вместе, слушаем хорошую музыку, занимаемся спортом, общаемся, делимся советами, вспоминаем замечательные трудовые годы и забываем о существующих проблемах. Для меня пенсия – это особый период жизни, когда хочется быть нужной себе и людям. Жаль только, что годы так быстротечны, а мы еще многого не испытали. В планах еще уйма дел.
Всем пенсионерам хочется пожелать здоровья, активности, чтобы энергия никогда не покидала вас. А руководителям, организующим для людей пенсионного возраста такие праздники, хочется сказать огромное человеческое спасибо!
Михаил Шахмаев и Александр Луконин отработали в УТТ-1 более 30 лет. Они считают, чтобы дольше прожить и оставаться в активной форме, нужно, прежде всего, заботиться о своем здоровье. Поэтому прогулки и рыбалка – это святое. Очень благодарны своим ветеранским и профсоюзным организациям за внимание и заботу, которыми они окружают своих ветеранов, за совместные праздники. Ирина ЧУЙКОВА
Фото автора
