Знамя труда

Стало известно, сколько именно спят жители России

Более чем половине опрошенных не хватает времени на сон.

Примерно лишь каждый третий житель России спит рекомендованные врачами восемь часов. Об этом со ссылкой на исследование проекта «Здоровье Mail.ru» сообщает РИА Новости.

К тому же более чем половине принявших участие в опросе, 53%, не хватает времени на сон. К недосыпу чаще всего приводят бессонница (30%), хобби или неотложные дела (27%), а также работа допоздна (22%).

При этом в будние дни 21% россиян просыпается раньше 6 часов утра, между 6 и 7 часами звенит будильник у 40% респондентов, 25% встают между 7.00 и 8.30, а 14% просыпаются еще позже.

С 22 до 23 часов засыпают 30% принявших участие в опросе, от 23 часов до полуночи отходят ко сну более трети россиян (37%), а четверть (25%) засыпает уже после полуночи.

Реклама

Исследование проводилось с 18 по 22 ноября 2019 года. Его участниками стали 7 тыс. 866 российских пользователей проекта «Здоровье Mail.ru».

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что сон оказался способен понижать артериальное давление.

 

Источник

Новости Альметьевск. 

Частичное или полное воспроизведение материалов сайта zt116.ru возможно только при наличии гиперссылки.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: