Знамя труда

Календарь магнитных бурь в январе 2020 года

Январь является одним из самых насыщенных месяцев в году.

Поэтому в дебюте нового года очень важно позаботится о своем здоровье. Праздники без сомнения оставляют свой след на организме человека. Обилие еды в сочетании даже с незначительными дозами алкоголя, негативно сказываются на печени, желудочно-кишечном тракте. Но если вышеупомянутых факторов можно либо избежать полностью, либо свести их к минимуму, то от магнитных бурь никуда не деться. Всего в январе прогнозируется несколько магнитных бурь. Итак, как минимизировать воздействие магнитных бурь на свой организм?

Мощнейшие вспышки на солнце приведут к самой сильной магнитной буре уже в первых числах января. Их эффект могут ощутить не только те, кто склонен к метеозависимости, но также люди, которые, как правило, никак не реагируют на геомагнитные колебания. Учитывая то, что эффект от магнитных бурь может аккумулироваться, и высокую нагрузку на организм в период новогодних торжеств, то пик от воздействия вспышек на солнце может прийтись на 2 января.

Эксперты советуют всем, а особенно тем людям, которые особо остро ощущают на себе воздействие магнитных бурь, обуздать свои аппетиты. Ограничить прием жирной пищи, алкоголя, и нормально высыпаться.

Реклама

Еще один январский день, когда на солнце будут бушевать вспышки, приходится на сочельник 6 января. Геомагнитные колебания в этот день могут ослабить организм. Поэтому следует воздержаться от тяжелых физических нагрузок. Чаще дышите свежим воздухом. А взбодриться поможет горячий травяной чай.

Негативное влияние магнитной бури 10 января ощутят на себе многие. Правда, общее состояние подавленности, легкое недомогание, обострение психологических состояний, многие свяжут с периодом новогодних праздников.

Несущественные геомагнитные колебания могут возникать в период с 14 по 17 января. Чтобы влияние магнитных бурь на ваш организм было незначительным, важно придерживаться ряда несложных рекомендаций.

  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ограничивайте себя в еде. Прогулки в парке или в лесу помогут взбодриться.
  • Длительные выходные, присущие новогодним праздникам, важно потратить не только на гуляния, но и на отдых. Придерживайтесь режима дня. Здоровый сон также крайне важен для нормального самочувствия.
  • В это время сильные физические нагрузки противопоказаны. Попытайтесь свести их к минимуму.

Источник

Новости Альметьевск. 

Частичное или полное воспроизведение материалов сайта zt116.ru возможно только при наличии гиперссылки.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: