Знамя труда

Альметьевцы присоединились к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

С отличным настроением альметьевские школьники, студенты, члены спортивно-оздоровительных клубов, представители предприятий и учреждений собрались 7 апреля во Всемирный день здоровья на городском стад...

С отличным настроением альметьевские школьники, студенты, члены спортивно-оздоровительных клубов, представители предприятий и учреждений собрались 7 апреля во Всемирный день здоровья на городском стадионе. С приветственными словами к ним обратились заместитель руководителя исполкома АМР по работе с сельскими поселениями Олег Шабалин и главный врач центра медицинской профилактики Руслан Хамдиев.



Главная цель акции – вовлечение как можно большего количества людей в активный образ жизни и осознание того, что золотым рецептом оздоровления является ходьба.


Маршрут прохождения был определен заранее – это каскад прудов за Дворцом спорта «Юбилейный» – улица Бигаш – музыкальный колледж – стадион, общая протяженность пять тысяч двести метров. Перед стартом был проведен инструктаж. В расположенных в непосредственной близости двух пунктах подготовленные волонтеры – медики измеряли пульс участникам.



Самому маленькому участнику акции всего несколько месяцев, и он в коляске вместе с родителями готовился к первому старту, а самому взрослому жителю, известному «моржу» Михаилу Землянову – 82 года. Свои десять тысяч шагов отмерили члены семьи главного врача Альметьевского центра крови Асгата Муртазина. Ежедневная ходьба и езда на велосипеде давно стали для него, его супруги Венеры и старшеклассников Айдара и Альфиры оздоровительным видом активности.


Всероссийская акция – это не однодневка. Она основана на рекомендации ВОЗ — проходить от шести до десяти тысяч шагов в день для поддержания по минимуму нормальной физической активности человека. По словам специалистов, при регулярной ходьбе на свежем воздухе снижается кровяное давление, а также уровень сахара и холестерина, улучшается самочувствие и настроение.


Лилия САБИТОВА пресс-служба управления здравоохранения АМР

Реклама
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: