В Альметьевске проходят занятия по лечебной физкультуре для пожилых людей

Тематический декадник «Профилактика гиподинамии в пожилом возрасте» проводится в Татарстане с 1 по 10 августа. Этой проблеме, актуальной в том числе и для пожилых людей, в Альметьевске уделяется особое внимание.

Термином «гиподинамия» обозначают малоподвижный образ жизни или недостаточную физическую активность. «Гиподинамия, что это такое? Минимум движенья, всех надежд крушенье, это сокращенье наших лет», – пел Валерий Леонтьев.

Чтобы жить полноценной и здоровой жизнью, каждому человеку нужна физическая активность, которая помогает не только стать бодрее и подтянутее, но также способна предотвратить множество заболеваний и предупредить развитие гиподинамии.

В Альметьевской ЦРБ и городской поликлинике № 3 проводятся регулярные занятия по лечебной физкультуре с определенными нагрузками для пожилых людей и для пациентов по назначению лечащего врача. Физические нагрузки играют большую роль в профилактике заболеваний: научно доказано, что физически активные люди на 50 процентов реже страдают гипертонией, нежели люди с гиподинамией.

После проведения в этих ЛПУ капитального ремонта созданы комфортные условия в светлых, оснащенных спортинвентарем, тренажерами и специальным оборудованием залах лечебной физкультуры. По словам самих занимающихся, эффект «на лице и в теле». Валентина Вершинина – активная участница «Зеленого фитнеса» и других оздоровительных занятий. Стремление к активному долголетию стало ее жизненным кредо.

«Такое ощущение во время и после занятий, что мы дети. Общение друг с другом и поддержка инструктора дают позитив и такую бодрость, что забываешь не только о своем остеохондрозе, но и о том, сколько тебе лет», – говорят альметьевские физкультурницы.

Лилия САБИТОВА

пресс-служба управления здравоохранения

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Гараев Рустем Илшатович

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.