Ученые рассказали об опасности долгого сна

Слишком долгий сон может привести к таким же негативным последствиям в организме человека, как и нехватка сна. Соответствующее исследование опубликовано в журнале BMC Public Health.

Южнокорейские специалисты исследовали данные более 130 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 до 70 лет за период с 2004-го по 2013 год. При этом во внимание принималась информация о болезнях, образе жизни и физнагрузках. Ученые обнаружили у 30 процентов мужчин и 24 процентов женщин гипертонию и высокий уровень сахара в крови.

Ученые пришли к выводу, что данные проблемы со здоровьем возникают у тех, кто спит меньше шести и больше десяти часов в сутки. Кроме того, специалисты обнаружили, что для мужчин наиболее вредным является слишком короткий сон, а для женщин — слишком долгий.

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON