Возвращение турнира Зеленого Фитнеса — сдача 6 норматива

Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да! После усиленного питания в новогодние каникулы пора вспомнить о тренировке пресса.

14 января в зале стадиона «Алнас» участники мероприятия сдадут 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение. После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»

— Женщины: 30 повторений

— Мужчины: 40 повторений

— Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд

Когда: 14 января в 10:00

Где: Спортивный зал стадиона «Алнас»

Вход свободный

В программе:

— Общая разминка

— Сдача нормативов по категориям

— Силовая тренировка

— Детская зона

Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» — vk.com/board119924003

По информации пресс-службы проекта

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Гараев Рустем Илшатович

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.