Жара не помеха для альметьевцев: День дружбы на ЗФ

30 июля прошли очередные мероприятия социально-спортивного движения «Зеленый Фитнес». Альметьевцы занимались спортом на городском пляже, в городском парке, физкультурном колледже, скверах «Яшьлек» и «Шамсинур».

Настоящие любители фитнеса не испугались жаркой июльской погоды и пришли на мероприятия ЗФ, которые на этот раз были посвящены Дню дружбы. Спортивная программа состояла из трех направлений и началась с интенсивной зарядки, подготовившей участников к последующим физическим нагрузкам. Затем последовало направление upperbody —  оно направлено на развитие мышц верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. Завершилась тренировка стретчингом, представляющим собой комплекс упражнений на растяжку и восстановление мышц. Программа занятия отличалась на площадке Городского парка, там расположившись в тени деревьев,  собравшиеся с удовольствием танцевали зумбу.

Самой популярной площадкой для тренировок в это воскресенье стал Городской пляж. Жители города совмещали приятное с полезным, получая загар на берегу озера и занимаясь спортом.  К занятию присоединялись даже те, кто оказался на мероприятии «Зеленого Фитнеса» случайно – оставаться в стороне  от увлекательной тренировки было сложно.

Позади 10 мероприятий ЗФ летнего сезона и гонка за велосипедами накаляется. Их получат лидеры рейтинга активности на сайте www.zelfi.ru. Помимо посещения воскресных тренировок у альметьевцев есть и другие способы получения баллов рейтинга ЗФ: съемка своих занятий спортом на видео, создание собственной команды, победа в еженедельных челленджах, участие в спортивных мероприятиях ЗФ в течении недели.

По информации пресс-службы проекта

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON