Как не состариться раньше времени – ничего сложного!

kak-ne-sostaritsya-ranshe-vremeni

Ученые назвали ряд действий, которые помогают человеку не состариться раньше времени, сообщает источник. За основу эксперты взяли среднестатистические показатели по всему миру и отдельно по Казахстану.

Исследователи сообщили, что на данный момент средняя продолжительность жизни человека стремительно растет. Так, если взять отдельно Казахстан, то в 1960 году данный показатель составлял 58 лет, а в 2014 году — 72 года. По прогнозам исследователей, к 2050 году этот показатель будет превышать цифру 80. Ученые также решили ответить на вопрос, что же нужно делать, чтобы не постареть раньше времени.

Так, тело необходимо поддерживать в оптимальной форме, то есть всегда надо быть активным и бодрым. Более того, нужно правильно питаться и делать физические упражнения. Чтобы организм долгое время не старел необходимо поддерживать его здоровым питанием и продуктами высокого качества. Ученые особенно рекомендуют потреблять кисломолочные продукты, сделанные на основе кобыльего молока, так как оно очень хорошо влияет на практически все показатели метаболизма.

Фото: svopi.ru

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON