Ученые рассказали еще об одном серьезном последствии «недосыпа»

young woman awaking up early in the morning

У людей, вынужденных сократить даже на несколько дней продолжительность сна, изменяется микрофлора кишечника и понижается чувствительность к инсулину, пишет источник со ссылкой на Molecular Metabolism.

Ранее уже было доказано, что регулярный недосып может спровоцировать нарушения обменных процессов в организме, из-за чего может возникнуть ожирение, и даже диабет 2-го типа. Исследователи из Университета Уппсалы решили более тщательно изучить взаимосвязь между недостатком сна и состоянием микрофлоры.

Ученые провели эксперимент с участием 9 мужчин с нормальным весом и без проблем со здоровьем. В течение двух дней участникам эксперимента разрешили спать только по 4 часа в сутки.

Оказалось, что в микрофлоре этих людей даже за столько короткий промежуток времени микрофлора начинает меняться. Ее состав становится схожим с микрофлорой тех людей, у которых уже диагностировано ожирение. В частности, наблюдался рост уровня бактерий Firmicutes, тогда как количество бактерий группы Bacteroidetes снижалось.

Также эксперимент доказал, что у участников исследования на 20% снизилась чувствительность к инсулину. Эксперты считают, что это связано с изменениями микрофлоры кишечника. Чтобы подтвердить свои предположения, ученые намерены провести более масштабное исследование.

Фото: lom99.ru

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON