Диетологи: как правильно питаться на работе

pitatsya-na-rabote

Американские врачи-диетологи рассказали, как правильно питаться на работе, сообщает источник.

Специалисты составили несколько рекомендаций по поводу того, как организовать режим питания на рабочем месте.

Во-первых, говорят ученые, необходимо отказаться от перекусов с чаем и печеньем. Ничего хорошего, кроме лишних килограммов такие перекусы принести не могут.

Если все-таки захотелось перекусить, диетологи рекомендуют отдать предпочтение орехам.

Также на работе специалисты рекомендуют кушать вкусную еду, которая доставляет удовольствие. Таким образом, человек не только насытится, но и будет чувствовать себя психологически комфортнее.

Еще один совет – никаких газированных напитков. Лучше пить обычную чистую воду.

Фото: readbymail.ru

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON