Пять смертельно опасных для человека продуктов назвали ученые

vrednye-produkty

Немецкие исследователи рассказали, какие популярные продукты являются вредными для сердца и сосудов, сообщает источник.

Научные работники кафедры кардиологии Мюнхенского университета дали ряд советов, как обезопасить себя от внезапных сердечных приступов и других смертельно опасных заболеваний. Прежде всего, они посоветовали исключить из рациона пятерку позиций продуктов, которые опасны для сосудов и сердца.

По их словам, это копченые и сырокопченые колбасы, красная и черная икра, изделия с модифицированными жирами и маргарином (торты с кремом и сдобное печенье), шампанское и другие игристые вина и пиво (больше 0,5 литра в день).

Ученые отметили, что для здоровья сердца вреден жир на животе. Для того, чтобы его убрать, нужно заниматься не менее 40 минут за раз – это позволит «расшевелить» клетки вредного жира.

Также важно при физических нагрузках не превышать пульс более, чем на 120-130 ударов в минуту. Иначе это может привести к проблемам с сердцем и приступу.

— Принято считать, что первый признак проблем с сердцем — боли в левой части грудной клетки. Но на самом деле так проявляется либо развившаяся стенокардия (уже запущенная ишемическая болезнь), либо вообще проблемы, не имеющие отношения к сердцу, например, гастрит, панкреатит или невралгии, — отметил профессор кардиологии Марат Арипов.

Он пояснил, что первыми симптомами заболеваний сердца являются нарушения сна, дневная усталость и ощущение нехватки воздуха при нагрузке.

Фото: ptzgovorit.ru

Поделитесь с друзьями

Другие новости

0 Комментариев

Оставить Комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет виден участникам.

Контакты

Сетевое издание "Знамя труда. Альметьевск" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 69878 от 29.05.2017 г.

О фактах коррупции сообщайте на e-mail: zt200772@mail.ru

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА». Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»

Адрес редакции: 423450 Татарстан, г. Альметьевск, ул. Марджани, 82.

Телефон редакции: 8 (8553) 32-59-76

E-mail: zt200772@mail.ru

Главный редактор сетевого издания: Аль-Айюби Наиля Аглямовна

Режим работы: понедельник-пятница, с 8.00 до 17.00 Выходные: суббота, воскресенье

Частичное или полное воспроизведение материалов сетевого издания возможно только при наличии гиперссылки.

16+

Яндекс.Метрика

Региональная газета "Знамя Труда" © 2017.
При размещении материалов ссылка на сайт обязательна.Политика о персональных данных

Об утверждении Антикоррупционной политики АО "ТАТМЕДИА"

Instagram
Twitter
Facebook
Facebook
SOCIALICON
SOCIALICON